コラム

2014-07-16

バテ防止

梅雨明けはまだですが、暑い!

長野の日中は暑い!
特に今日は蒸しています。

工事現場は朝早くから作業を始めて、早めにあがっているようです。

現場

市民会館の工事現場も、朝6時頃から始まっています。
一日中、クレーンが大小6本も動いています。
うちの会社も朝が早いので、現場が動いているのが分かります。

その分早めにあがっているようですが・・・。
そうでもしないと人間の体は持ちません!

最近コンビニに行くと、さまざまな熱中症対策の飲み物が増えてきました。
こんなに種類があったのかと思えるほど多くあります。
何を飲んだらいいのか迷ってしまいます。

サイダー

この飲み物、最高に酸っぱい!と謳ってありますが、
クエン酸の割合がが多く、ナトリウムもちゃんと入っています。
暑さと疲れにいいですね。
喉が渇いているとスッパさはそれほど感じません。

梅漬け

僕は昔からこれですね。
今年も漬けました。梅干にします。
夏バテや風邪予防には最適です。

この時期、暑さに負けないように過ごすには、
朝の涼しいうちに活動して、あまり遅くまで稼がないことかな・・・。
といっても住みながらのリフォームは、あまり早朝から作業する訳にはいかないのです。

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