コラム一覧

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先送りせずにやりきる

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【ライフキャリアコーチング】「明日でもいいことは明日にする」ことは、いろんなことと折り合いを付けたり、バランスを取ったりするための方策の一つです。今日は「今日しかできないこと」に集中することができますよね。ただ、ものごとを先送りしても、結果はあまり変わらないこと... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-04-27

仕事から得られるもの

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【ライフキャリアコーチング】人は何のために働くのでしょうか。 人によって大切にしているモノやコトが違いますので、この答えは人によって異なります。生きていくために必要な営みでもありますので、生活や家族を守るために必要という点では共通している部分もあるでしょう。ただ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-04-20

自己紹介のコツ

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【ライフキャリアコーチング】いよいよ、新年度のスタートです。 新年度は、出会いの季節でもありますよね。初対面の人と出会うときに、緊張しない人はまずいません。 緊張を少しずつほぐしながら、信頼関係を築いていくためには、●笑顔で接する●自分からも声をかける●自分... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-04-06

失敗をポジティブに受け止めるためのコツ

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【ライフキャリアコーチング】仕事をしていると、上手くいくこともあれば、失敗することもあります。 失敗すると、やっぱり落ち込みますし、ヘコミみますよね。自分の力不足を痛感すると、自分の至らないところを責めてしまうような気持ちになります。人は良いところよりも、悪いと... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-03-30

他者は自分の鏡

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【ライフキャリアコーチング】毎日、身支度を整えるときには鏡を見ます。鏡の中の自分は、どんな表情でしょうか。 鏡の中の自分から、先に笑ってくれることはありません。それは、人間関係も同じかも。 心理学では、こころの栄養をストロークといいます。ストロークは、人と... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-03-23

急ぎの心理から抜け出す方法

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【ライフキャリアコーチング】仕事は一つずつ順番にできたら良いのですが、あれも、これも、同時にしなくてはならいのことの方が多いかもしれません。 そんなときは、メモと筆記用具を用意して、やらなければならないことはもちろん、心配なことや、気がかりなことを、みんな書き出して... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-03-16

成功のための小さな一歩

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【ライフキャリアコーチング】「私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ」――トーマス・エジソン どんなに大きな偉業も、必ず最初の小さな一歩から始まります。 成功していてイキイキと輝いている人でも、初めから上手くいっていて失敗したこ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-03-09

忙しいときこそ立ち止まる

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【ライフキャリアコーチング】1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。年度末まっただ中です。 忙しければ忙しいときほど、なんだか追い立てられているような気がしますよね。不思議なもので、気忙しいときほど、普段ならどうってこともないことでミスが起きたり、失敗したりするもの... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-03-03

「今ここ」を大切にする

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【ライフキャリアコーチング】「今ここ」は過去の積み重ねの上にあります。ともすると、過去にこだわったり、とらわれたりしてしまい、落ち込んだり、後悔したりしますが、それは手放しましょう。過去は変えられないからです。良い出来事もあったし、そうでない出来こともあったかも... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-02-23

解決できる問題しか起こらない

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【ライフキャリアコーチング】「私は神が乗り越えられない試練を与えないことを知っています。だから、神がそれほど私を信頼していないことを望みます」――マザー・テレサ 仕事をしていると、毎日いろんな出来事が起きます。仕事だけでなく、プライベートでもそうかもしれません。 ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-02-16

コミュニケーションで最も大切なこと

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【コミュニケーション】コミュニケーションは日頃からよく聞く言葉の一つですが、コミュニケーションとは何でしょうか。だれでも日頃からコミュニケーションを取っているハズなのに、コミュニケーションが苦手という声もよく聞かれます。 コミュニケーションの語源は、ラテン語の「Co... 続きを読む

コミュニケーション

2017-02-09

1日の元気のもと

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【ライフキャリアコーチング】カウンセラーという仕事がらもあり、クライエントさんのバランスの良い食事や快適な睡眠など、より良い毎日の生活習慣を推奨しています。 朝ごはんを食べることで、筋肉ではブドウ糖を取り込んで、エネルギーに変えます。文字どおり、朝ごはんは1日の元... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-02-03

リアルな経験のススメ

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【ライフキャリアコーチング】デジタル全盛の時代です。情報収集や買い物もネットを活用する機会が多いのではないでしょうか。本当に便利ですよね。 ただ、ネットの情報は、すでに話題になってから取り上げられることが多いものですし、自分の価値観の枠に入るものを選んでいるため... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-01-26

今の仕事を楽しむ方法

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【ライフキャリアコーチング】キャリアコンサルティングでは、世の中に20,000種類くらいの仕事があるといわれています。 働く人には職業選択の自由がありますので、この数字だけをみると選びたい放題のようにも思います。ですが、人は知らない職業に就こうとは思いませんし、やりたい... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-01-19

仕事を始める前に意識すると良いこと

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【ライフキャリアコーチング】先日、個人セッションのあとに、クライエントさんから「当たり前になっていて、自分に与えられている環境を大切にするという感覚がなかったことに気付いた」との感想をいただきました。 最初は覚えるまでに苦労した仕事も、だんだんに慣れて面白さもわかっ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2017-01-12

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折山旭 おりやまあさひ

自分の中の答えに自ら気付き意思決定できるためのサポート(1/3)

 「人を大切にする組織は多い。しかし、社会情勢的な意味合いからも、ゆとりをもって社員を育てられる環境が潤沢にあるとは言い難いのも事実です。」と話すのは、信州ライフキャリア研究所の折山旭さん。 県内大手メーカーで人事労務管理を10年ほど経験...

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コミュニケーションを通じて人を大切にできる人財と組織づくり

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「今ここ」を大切にする
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【ライフキャリアコーチング】「私は神が乗り越えられない試練を与えないことを知っています。だから、神...

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