コラム

 公開日: 2016-04-10  最終更新日: 2016-10-12

週末からの脱出



【ライフキャリアコーチング】

週末が楽しいひとときであればあるほど、月曜日がなんだか重たく感じるものです。
(サザエさん症候群!?)

でもそれは、もしかして、働くことの意識が仕方なく仕事に行く「やらされ感」でいっぱいになってはいませんか。

仕事なので、ときには大変なことも伴いますが、本来、働くことは、楽しみや喜びの感じられる営みなのです。
自分から能動的に働くことができているときは、自分の内側に「わくわく感」や楽しみに感じる気持ちも湧きあがってくるはずです。
楽しみに感じることは、なにも大きなことでなくても大丈夫です。
むしろ、日常のささいなことに楽しみや喜びを見つけらる人の方が、日々ご機嫌で過ごすことができる素質があると思います。

小さなことでぜんぜんOKなので、日々の仕事の中に、何か楽しみに感じることができる「わくわく感」を意識してみましょう。

「今、仕事で上手くいっていることは何ですか?」
「あなたの仕事がないと、誰がどんなふうに困りますか?」

ライフキャリアカウンセラー 折山 旭

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