コラム

2016-05-09

「続ける」こと



【ライフキャリアコーチング】

カウンセリングの世界では、「過去と他人は変えられない」ということをいいます。

変えられないものの代表例:「過去」「他人」
変えることができるとしたら:「自分」「未来」

「過去と他人は変えられないけれど、自分を変えることはできるし、『今』『ここ』を大切に未来を動かしていくこともできる」ということです。

過去の積み重ねの上に今があるなら、未来は「今」「ここ」の積み重ねです。
未来に向かって「続ける」ことができることが、何かをなしとげたいと思ったときに、まず必要不可欠なスキルといえるのではないでしょうか。

キャリア理論のクルンボルツ先生も、プランド・ハプンスタンス・セオリー(計画された偶発性の理論)の中で、「偶然の出来事」を「プランド・ハプンスタンス(計画された偶然)」に変えるためのスキルの一つに「持続性( 失敗に屈せず、努力し続けること)」をあげています。

大変なときに「わきに置いておく」ことはあったとしても、あきらめずに自分から手放したりしなければ、きっとなしとげることができると信じています。

続けることは、「未来の自分に襷(たすき)をつなげる」ことです。
「今」「ここ」からを大切に、がんばって続けていきましょうね。

「今目指していることが実現できたら、どんな気持ちを味わうことができますか?」

「そのために、今ここから大切にしたいことは何ですか?」

ライフキャリアカウンセラー 折山 旭

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