コラム

2016-07-07

自己理解を深める



【ライフキャリアコーチング】

自分はここにいますが、自分のことは自分が一番よくわかっているような気がするものの、実はよくわからなくなってしまうのも自分だったりします。

人は自分のことを知りたいと思いますし、「他者理解は自己理解から」という言葉があるくらい、自分の大切な人をもっと大切にするためにも、もっと自分のことをよく知るべきです。

では、どのようにしたら、自分のことを知ることができるのでしょうか。
腕組みをして「う~ん」と考えてみても降って湧いてくることは少ないですし、自分探しの旅に出てもなかなか答えには出会えません。

好き嫌い・合う合わないにかかわらず、自分と異なる意見や多様な価値観にふれ合うことが、自分が大切にしているモノやコトに気付くきっかけになります。

また、自分の気持ちが動く感動した経験は、自分が大切にしているモノやコトを知る手がかりになりますよ。

日々の中にある経験や出会いの一つひとつを大切に、意識を向けてみましょう!!

「どんな自分に出会いたいですか?」

ライフキャリアカウンセラー 折山 旭

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