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コラム一覧 :ライフキャリアコーチング

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マイカー通勤を有意義な時間にする方法

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【ライフキャリアコーチング】あなたはマイカーで通勤していますでしょうか。マイカーで通勤しないまでも、運転はされますでしょうか。 通勤時間はできるだけ短い方が良さそうですが、マイカー通勤をしているクライエントさんのお話を聴かせていただくと、実は必ずしもそうでもなさそ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-12-01

気取らないパートナー関係を築く方法

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【ライフキャリアコーチング】「ケンカするほど仲が良い」といいますが、ケンカにも良いケンカと、してはいけないケンカがあります。それは「雨降って地固まる」ケンカと、「覆水盆に返らず」のケンカの違いです。 できればケンカはしたくはありませんが、「雨降って地固まる」ケンカ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-11-24

最高の1日を作るコツ

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【ライフキャリアコーチング】あなたはどんな気分で、1日をスタートしていますでしょうか。正直にいうと、「もっと布団に入っていたい」ということもありますよね。 私は朝はエンジンがかかって気分がのるまでに時間がかかる方です。今日しなくてはならないことの段取りを考えたり... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-11-17

後悔しない選択のために大切なこと

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【ライフキャリアコーチング】あたなが最近後悔したことは何でしょうか? 本当はラーメンが食べたかったけれど、家族がお寿司がいいというから回転寿司にしたものの、やっぱりラーメンが食べたかった――などは、日々だれにでもあることだと思います。 これがやっぱりラーメンが食べ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-11-10

自信を持つために必要なこと

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【ライフキャリアコーチング】誰でも初めてのことは、緊張するし戸惑います。自分がこれから成し遂げようとしていることが、本当にそれで良かったのかどうか、自分の選択になかなか自信が持てなかったりしますよね。 自分と他人とを比べてしまうと、羨ましく感じたり、必要以上に自分... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-11-03

自分の弱点と向き合う方法

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【ライフキャリアコーチング】人はだれでも良いところもあれば、そうでないところもあります。比較的に長所は受け入れやすいと思いますが、だれだって短所はできれば意識したくはありませんし、なかなか受け入れ難いものです。 自分自身の成長のためには、「長所伸展法」と「短所補完... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-10-27

大切にしているモノやコトを見つける方法

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クライエントさんをサポートさせていただく中で実際によく伺うことの一つに、「やりたいことがわからない」「本当の自分を見つけたい」といった自分自身の理解に関することがあります。 すでにイキイキと活躍している人を見ると焦ってしまうこともありますが、でも大丈夫です。すぐに「や... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-10-20

未来のことをイメージする

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【ライフキャリアコーチング】自分らしく活き活きと幸せな人生のためにも、また仕事で成功を導くためにも、大切なスキルの一つに先を見通す能力があります。 何かを成し遂げようとするときに、実行力や行動力も大切ですが、せっかく成果が上がっているように見えても、それが将来につな... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-10-12

日頃からこころの健康を保つための秘訣

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【ライフキャリアコーチング】10月1日から7日は全国労働衛生週間の本週間です。仕事でもプライベートでも誰にでもストレスは付きものですので、こころと体の健康を見直すきっかけにできるといいですね。 この時季はちょうど運動会シーズンですが、頑張りすぎると体が疲れて筋肉痛にな... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-10-06

違いを意識して接する

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【ライフキャリアコーチング】私たちは仕事でもプライベートでも、日々いろんな人とかかわりながら生活をしています。 人とかかわる中で、話せばわかるということもあります。でも、もしかしたら、私はこうしたいのに、あの人は言うことをきいてくれない、賛成してくれない、勝手なこ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-09-29

アイスブレイクのこつ

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【ライフキャリアコーチング】初めて合う人と接するときや、初めての場所や状況では、人はだれでも緊張しますし、馴染むまでには時間が必要です。 先日、自己研鑽のために、初めて学ぶ分野の研修会に参加してきました。私自身、やはり初めてのことは緊張しますし、エンジンがかかるま... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-09-22

関心をシンプルな言葉で伝える

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【ライフキャリアコーチング】心理学では、こころの栄養をストロークといいます。ストロークは人とのかかわりやコミュニケーションにおいて「相手の存在を認める」といった意味で使われます。日頃から大切な人を大切に、お互いが良いストロークを与え合うことができるコミュニケーショ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-09-17

大切な言葉を大切にする

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【ライフキャリアコーチング】目の前の相手の話に耳を傾けて聴くと、いろんな話題やたくさんの言葉がでてきます。 相手の話の中で、相手が伝えようとしていることや、本当にわかってほしいことは何でしょうか。その手掛かりの一つは、相手が大切にしている言葉です。 ●何回も回数... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-09-08

枠組みを変えて見てみる

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【ライフキャリアコーチング】人はとかく自分の良いところよりも、そうでない部分が目につきます。また、同じ出来事でも、気分によっては前向きに受け止められることもあれば、必要以上にくよくよしたり落ち込んだりしてしまうこともあります。 そんなときには、リフレーミングしてみ... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-09-01

スモールステップで着実に進む

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【ライフキャリアコーチング】多くの職場で、目標管理をしながら仕事を進めていると思います。職場の目標は、大きな目標です。 目標が大きかったり漠然としていると、何をしたらよいのかわからなくなってしまったり、自分のことだとは感じられなかったりします。 大きな目標は、... 続きを読む

ライフキャリアコーチング

2016-07-28

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折山旭 おりやまあさひ

自分の中の答えに自ら気付き意思決定できるためのサポート(1/3)

 「人を大切にする組織は多い。しかし、社会情勢的な意味合いからも、ゆとりをもって社員を育てられる環境が潤沢にあるとは言い難いのも事実です。」と話すのは、信州ライフキャリア研究所の折山旭さん。 県内大手メーカーで人事労務管理を10年ほど経験...

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信濃毎日新聞 マイベストプロ

コミュニケーションを通じて人を大切にできる人財と組織づくり

会社名 : 信州ライフキャリア研究所
住所 : 長野県上伊那郡飯島町飯島2317-1 [地図]
TEL : 050-3736-0071

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