コラム一覧 :働く人のこころの休憩室

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ストレスのサインに気付く

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【働く人のこころの休憩室】誰にでも、ストレスはあります。 ストレスと上手に付き合っていくために、自分のストレスサインを知ることが大切です。 ちなみに、ストレス状態が続くと首や肩がこることが、私のストレスサインです。知らず知らずのうちに、肩に力が入ってしまい、首... 続きを読む

働く人のこころの休憩室

2017-09-28

こころの栄養を摂る

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【働く人のこころの休憩室】仕事はもちろんプライベートでも、日々のストレスは誰にでもあるものです。適度なストレスは自分のパフォーマンスを適切に発揮できることにもつながりますが、ためすぎてしまうとこころや体の調子をくずしてしまうこともありますので、ストレスと上手に付き合... 続きを読む

働く人のこころの休憩室

2016-08-25

抱え込まずに話してみる

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【働く人のこころの休憩室】つらいときや困ったときには、だれかに話を聴いてもらうだけでも気持ちが楽になります。 話していく中で自分の考えが整理されて、解決策が見えてくることもあります。そして何よりも、味方がいるという安心感にもつながります。 日頃から大切な人を大... 続きを読む

働く人のこころの休憩室

2016-08-18

視野を広げて柔軟に受け止める

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【働く人のこころの休憩室】ストレスを感じると視野が狭くなり、モノゴトを固定的に決めつけてしまうことがあります。 「○○すべき」「○○しなければ」と考えにとらわれてしまうと、それが上手くいかないときには高いストレスを感じることにます。また、失敗や欠点にばかりに目がいきが... 続きを読む

働く人のこころの休憩室

2016-08-12

ライフスタイルとこころの健康

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【働く人のこころの休憩室】日々の仕事はもちろん、プライベートにおいても、ストレスは誰にでもあります。適度なストレスは自分のパフォーマンスを適切に発揮できることにもつながりますが、ためすぎてしまうとこころや体の調子をくずしてしまうこともあります。ストレスと上手に付き... 続きを読む

働く人のこころの休憩室

2016-08-04

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信州ライフキャリア研究所 代表ライフキャリアカウンセラー民間企業の人事、行政での若年者就業支援の業務を経て、働く人と組織を活き活きと輝かせる専門家とし...

 
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折山旭 おりやまあさひ

自分の中の答えに自ら気付き意思決定できるためのサポート(1/3)

 「人を大切にする組織は多い。しかし、社会情勢的な意味合いからも、ゆとりをもって社員を育てられる環境が潤沢にあるとは言い難いのも事実です。」と話すのは、信州ライフキャリア研究所の折山旭さん。 県内大手メーカーで人事労務管理を10年ほど経験...

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コミュニケーションを通じて人を大切にできる人財と組織づくり

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住所 : 長野県上伊那郡飯島町飯島2317-1 [地図]
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